뇌경색 환자 식단표 예시 – 하루 3끼 건강하게 먹는 방법
"> "> 뇌경색 환자를 위한 식단 추천 – 혈관 건강을 지키는 최고의 식사법들어가며뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 좁아져 발생하는 질환으로, 혈관 건강 관리가 식단의 핵심입니다. 뇌경색 환자에게 중요한 것은 혈압을 안정시키고, 혈전 형성(피떡)을 방지하며, 콜레스테롤 수치를 조절하는 식단을 유지하는 것입니다.특히, 저염식, 저지방, 고섬유질, 항산화 식품 위주의 식단이 뇌경색 예방과 재발 방지에 매우 효과적입니다. 이번 글에서는 뇌경색 환자에게 추천하는 식단 구성 원칙과 구체적인 하루 식단 예시를 알려드리겠습니다.뇌경색 환자를 위한 식단 관리 원칙1. 저염식 (나트륨 섭취 제한)1일 나트륨 섭취량 2,000mg 이하로 유지국물, 젓갈, 가공식품, 라면, 절임류는 최대한 피하기천연 조미료(레몬즙, 마늘, 허브..
2025. 3. 16.
