건강검진3 공복혈당 높은 이유, 아무것도 안 먹었는데 아침 혈당이 오르는 이유 공복혈당 높은 이유, 아무것도 안 먹었는데 아침 혈당이 오르는 이유“밤 8시 이후에는 아무것도 안 먹었는데 아침 공복혈당이 108mg/dL이 나왔어요.” 이런 경우가 생기면 가장 먼저 드는 생각은 “공복인데 왜 혈당이 높지?”입니다.하지만 공복혈당은 전날 먹은 음식만으로 결정되는 수치가 아닙니다. 우리 몸은 잠자는 동안에도 혈당을 일정하게 유지하기 위해 포도당을 사용하고 조절합니다. 평소 식습관, 활동량, 체중, 수면 상태, 스트레스, 검사 당시의 컨디션 등 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있습니다.따라서 아침 공복혈당이 높게 나왔다면 전날 저녁 한 끼만 떠올리기보다 검사 조건과 최근 생활습관, 반복되는 혈당 패턴을 함께 확인하는 것이 중요합니다.공복혈당 높은 이유, 핵심부터 정리하면?공복 시간이 충분하.. 2026. 8. 18. 공복혈당 110 괜찮을까? 건강검진에서 110이 나왔다면 확인할 것 공복혈당 110 괜찮을까? 건강검진에서 110이 나왔다면 확인할 것건강검진 결과표에서 공복혈당 110mg/dL이라는 숫자를 발견하면 가장 먼저 드는 생각은 “이 정도면 당뇨인가?”일 수 있습니다.결론부터 말하면, 공복혈당 110mg/dL은 일반적인 정상 범위보다 높은 수치지만 110이라는 숫자 하나만으로 당뇨병이라고 진단하는 것은 아닙니다.일반적으로 8시간 이상 금식한 뒤 측정한 공복혈당이 100mg/dL 미만이면 정상 범위로 보고, 100~125mg/dL는 공복혈당장애 범위로 구분합니다. 공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당할 수 있지만, 실제 진단은 검사 조건과 반복 검사, 다른 혈당 지표 등을 함께 고려합니다.따라서 공복혈당 110이 나왔다면 “당뇨병이다”라고 단정하기보다 정.. 2026. 8. 16. 건강검진에서 요산 수치 높게 나왔다면… 지금 이 글을 꼭 보세요 건강검진 요산 수치 높게 나왔다면 절대 무시하지 마세요! 병원 가기 전 스스로 관리할 수 있는 방법과 요산 수치 낮추는 7가지 꿀팁 공개.건강검진 요산 수치, 그냥 넘기면 안 되는 이유건강검진 결과표를 받았을 때, '요산 수치' 항목에서 눈에 띄는 숫자를 마주한 적 있으신가요?"이게 뭐지?", "높으면 나쁜 건가?" 하는 생각이 드셨다면 아주 잘 오신 겁니다.많은 분들이 요산 수치의 의미를 대수롭지 않게 넘기곤 하지만, 이는 향후 건강에 있어 결정적인 신호일 수 있습니다.이번 글에서는 요산 수치의 기본 개념부터, 왜 높아지는지, 어떻게 자연스럽게 낮추는지,그리고 병원에 가기 전 스스로 할 수 있는 건강 관리법까지 총망라해 알려드립니다. 1. 요산 수치란? 건강검진 수치의 의미1-1. 요산이란 무엇인가?요.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
